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1Ebook Cadeau : 3 habitudes pour être plus ZEN

Édition 2013, 170 blogueurs passionnés vous écrivent

A l’instigation d’Olivier Roland du blog « Habitudes ZEN », 170 blogueurs passionnés en développement personnel et recherche en épanouissement, dont je fais partie, se sont regroupés pour réaliser un livret au format PDF sur les habitudes à adopter pour être et rester « ZEN ».

Chacun à travers sa sensibilité, ses expériences, ses passions et ses choix de vie, vous transmet les 3 habitudes zen qu’il applique dans sa vie pour être «rester ZEN au quotidien».

170 blogueurs vous donnent chacun leurs 3 habitudes zen

Habitudes zen © Olivier Roland

 

L’ebook cadeau est maintenant disponible en téléchargement à la fin de cet article!

Au final l’ebook de plus de 600 pages, est un condensé de réflexions, conseils et stratégies qui vous permettront de découvrir 510 habitudes « ZEN ».

Vous devriez trouver votre bonheur pour développer votre épanouissement et votre qualité de vie.

Au fil des pages et des articles, vous découvrirez ou retrouverez les blogs qui ont participé.

 

En voici quelques titres, parmi les 170 articles :

* 3 techniques pour atteindre tous ses objectifs de manière zen.

* 3 astuces pour être une maman zen.

* 3 habitudes scientifiquement prouvées à adopter d’urgence pour mieux gérer votre stress.

* Les 3 habitudes zen des gens heureux.

* Mes 3 manières de rester zen malgré la sclérose en plaques.

* 3 techniques pour rester zen au quotidien avec les enfants.

* 3 habitudes zen pour survivre dans un milieu pas zen du tout.

* 3 habitudes pour devenir un étudiant zen.

* Comment être heureux et se réveiller zen quand on a du mal à dormir ?

* 3 habitudes pour un couple zen.

* Mes 3 secrets pour rester zen lors de journées surchargées.

* Restez zen devant le manque de temps : 1 truc de moine et 2 astuces.

* 3 habitudes ZEN pour plus d’efficacité.

* Mes 3 habitudes pour mincir en restant zen.

* Rester zen et vaincre le stress organisationnel.

* Que peut-on faire pour être zen quand on a un enfant malade à l’hôpital ?

* 15 minutes matinales pour passer une journée zen.

* 3 habitudes à prendre et 3 idées à méditer pour aborder un entretien d’embauche de façon zen.

 

Pour le télécharger, vous cliquez sur la photo

ebook cadeau à télécharger

Rester zen © Olivier Roland

 

(Vous faites un clic droit : « Enregistrez sous » si vous ne pouvez pas cliquer directement sur la photo.)

 

Merci de partager ce cadeau avec tous vos contacts, amis, famille…
Merci de penser aussi à partager cet ebook dans les réseaux sociaux : Facebook, Twitter, Google +, en utilisant les boutons sur le blog



Comments 9

  1. kassoum dit :

    Très bon article
    Je pense que nous proposer une vidéo sur les exercices physique (les massages du corps), nous permettrait de mieux nous en imprégner et de faire comme vous.
    Bonne journée

    1. Christine dit :

      Bonjour Kassoum,

      Très bonne suggestion, je vais y penser…:-)
      J’aurais d’ailleurs beaucoup d’autres vidéos possibles sur tous les exercices de soin et de bien-être du TAO

      Merci pour votre commentaire,
      Bien amicalement,
      Christine

  2. kassoum dit :

    Très bon article
    Je pense que nous proposer une vidéo sur les exercices physique (les massages du corps), nous permettrait de mieux nous en imprégner et de faire comme vous.
    Bonne journée

    1. Christine dit :

      Bonjour Kassoum,

      Très bonne suggestion, je vais y penser…:-)
      J’aurais d’ailleurs beaucoup d’autres vidéos possibles sur tous les exercices de soin et de bien-être du TAO

      Merci pour votre commentaire,
      Bien amicalement,
      Christine

  3. Aboo dit :

    Bonjour chers Infopreneurs

    MERCI de ce Cadeau qui atteste d’un véritable altruisme intellectuel par cette Synthèse intéressante livrée sous le symbole de la Chance : TROIS *
    MERCI à tous les Co Producteurs ***

    MERCI encore, dans l’expectative d’explorer cette salutaire mine instructrice de SALAM, de JAMM ou de PAIX, en faveur de la SANTE, de la PROMOTION et de l’EPANOUISSEMENT*

    Aboo

  4. Aboo dit :

    Bonjour chers Infopreneurs

    MERCI de ce Cadeau qui atteste d’un véritable altruisme intellectuel par cette Synthèse intéressante livrée sous le symbole de la Chance : TROIS *
    MERCI à tous les Co Producteurs ***

    MERCI encore, dans l’expectative d’explorer cette salutaire mine instructrice de SALAM, de JAMM ou de PAIX, en faveur de la SANTE, de la PROMOTION et de l’EPANOUISSEMENT*

    Aboo

  5. Bonjour Christine,
    Merci de partager ce trésor auquel j’ai eu le plaisir de participer !
    Prends soin de toi
    Luc Mister-no-stress

    1. Christine dit :

      Bonjour Luc,

      C’est vrai que c’est une belle occasion de lecture et de partage.
      Je n’en ai pas encore fait moi-même le tour!
      Bien amicalement,
      Christine

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