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Comment développer sa confiance en soi

Dans notre société actuelle, on confond souvent confiance en soi et exubérance, excès de zèle, extraversion, agressivité, etc.

Avoir confiance et vaincre sa peur

La confiance en soi permet tout © Fotolia

Or, cela n’a rien à voir avec la confiance en soi authentique.

Celle dont nous parlons ici consiste plutôt à s’affirmer sainement sans mettre en avant son égo ou ses peurs.

 

Se sentir bien dans sa tête et dans son corps, avoir de l’enthousiasme, être optimiste et aimer communiquer avec les autres, savoir entreprendre sans peur et savoir garder son sang-froid quoiqu’il arrive sont des preuves de confiance en soi.

Voir plutôt le côté positif des situations, faire preuve de créativité est l’apanage des personnes qui ont cette confiance en soi.

En revanche, voici les problèmes régulièrement rencontrés par les personnes qui ont un souci de confiance en soi :

– difficultés à se sentir bien dans des endroits publics,

– difficultés à faire des rencontres sentimentales et à les mener à bien,

– difficultés à prendre la parole en public, à se faire entendre,

– bégaiements, hésitations,

– rougissement et mains moites,

– incapacité de défendre ses idées,

– difficulté à se mettre en valeur dans les relations professionnelles,

– manque d’estime de soi,

– peurs diverses et manque d’enthousiasme,

– négativité et pessimisme,

– tendance à la procrastination,

– enfin difficultés multiples dans la vie quotidienne et dans toutes les relations.

 

Il existe des démarches qui permettent de supprimer petit à petit tous ces symptômes, de développer une image positive de soi et de retrouver une confiance en soi indestructible. Je vous en parlerai dans un prochain article.

En attendant de vous proposer des démarches possibles pour développer la confiance en soi dans les prochains articles, je vous recommande une thérapie qui a fait ses preuves.

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Comments 7

  1. Je vois que nous sommes dans les mêmes thèmes…

  2. Bonjour Christine,

    Je suis tout à fait d’accord avec ton analyse du début.
    Tout ce que tu décris ne sont en fait que des moyens de masquer un manque de confiance en soi.
    Je dis souvent qu’il n’existe pas de complexe de supériorité.
    Celui qui a vraiment confiance en lui n’a pas besoin de le clamer, de le prouver ni de l’exprimer car il le sait, et ça lui suffit.

    Merci de ce partage !
    Luc Mister-no-stresss

  3. mohamed dit :

    Dans notre société actuelle, on confond souvent confiance en soi et exubérance, excès de zèle, extraversion, agressivité, etc.

    je voudrais bien m expliquer la difference.

    j aime bien vous idees

    1. Christine dit :

      Bonjour Mohamed,

      Je vais tenter d’ajouter des arguments pour étayer cette affirmation, afin de nourrir votre propre réflexion. 🙂
      L’exubérance comme l’extraversion peut démontrer le besoin de se faire remarquer de s’affirmer par rapport aux autres.
      La personne qui a une confiance réelle en soi, n’a pas besoin de se faire remarquer et attirera naturellement les autres à elles, qui lui feront confiance instinctivement.
      Il faut faire la différence entre joie et exubérance, entre empathie, générosité, et extraversion.
      De même l’excès de zèle révèle souvent le besoin de se faire remarquer, aimer qui est un signe également de manque de confiance en soi.
      Enfin l’agressivité est toujours un signe de peur. Et en dehors de la peur nécessaire pour bien réagir face à un danger réel, les autres peurs révélant la peur des autres, la peur de l’avenir etc…. , sont des signes de manque de confiance en soi.

      Bien Amicalement,
      Christine

  4. Christian dit :

    Salut Christine,

    Un autre signe distinctif de ceux qui n’ont pas confiance en eux: quand on leur balance une vanne,il ne savent jamais si il faut rire ou pas.

    Ca entraine une perte dramatique du sens de l’humour.

    Pas incurable mais, bon, c’est dramatique quand même.

    @+
    Christian.

    1. Christine dit :

      Bonjour Christian,

      Comme je le disais dans une autre réponse à un de tes commentaires, en effet le manque d’humour et de capacité à prendre du recul par rapport à sois même et aux évènements marque une très nette tendance à manquer de confiance en soi.

      Bien amicalement,
      Christine

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